Kurs: Ruhe und Bewegung

  • Vitalisierende und rhythmisierende Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden.
  • Das richtige Verhältnis von Ruhe und Bewegung finden sorgt für einen gesunden Schlafrhythmus.
  • Stärkung des äußeren und inneren Gleichgewichts schafft Selbstsicherheit, Motivation, steigert Koordination und Gedächtnis und damit Lebensqualität.
  • Durch gezielte Übungen werden zur Gesunderhaltung im gesamten Organismus Funktionen angeregt und gestärkt.
  • 21-jährige Erfahrung im Klinikbereich und freien Gruppenkursen

Dauer: 60 Minuten

Kosten pro Kursstunde: € 10

Folgende Kassen übernehmen die Kosten als Prävention im Bereich „Bewegung“:  Securvita BKK, Energie BKK.